rendam 2-3 biji kurma dalam segelas besar susu segar..simpan semalaman dalam peti ais..esok paginya...bancuh susu yg dah direndam dgn kurma tu dengan sesudu besar ESP (Soy Protein)...shake2...minummmm...kurma tu makan..jgn gi telan lak..huhu...pasti anda dapat additional power sepanjang hari...InsyaAllah..
No comments:
Post a Comment